|
Я так давно не писала ничего... Не считала, не выкладывала... Все потому, что из моей жизни пропала самая любимая часть дня - ритуал завтрака😂 да да, именно ритуал : подъем, зарядка, душ, приготовление завтрака - заряд энергии на рабочую неделю. А сейчас... Учеба, работа... В 5 подъем, в 6 выход, до 16:00 работа, пулей домой и за пары... Бесполезные пары... Еда? Пффф.. 2 раза в день... В рационе и сладкое... И всё всё всё... 😅 Не в огромных количествах, но все таки... Никакого режима, а главное - спарта... Так, изредка, мин 20 но разве это дело? 😒 В общем запуталась. Не могу понять как свой граффик нормализовать, чтоб все успевать🙄 на весы даже встать боюсь. Кто как комбинирует активный здоровый образ жизни и работу с учебой?
|