Journal de Lemking, 08 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 48,09g | Prot: 22,34g | Glu: 84,88g.   Dîner: Gewöhnlicher Cheeseburger, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Ja! Kaffee-Weißer,  Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. plus...
2322 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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