Journal de Lemking, 07 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020

81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2020:

912 kcal

Gras: 30,95g | Prot: 53,13g | Glu: 101,64g. Dîner: Edeka Gratinkäse , Mondo Italiano Pizza Margherita. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

2322 kcal

Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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