Journal de mparashchuk89, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
2054 kcal Gras: 94,59g | Prot: 145,93g | Glu: 135,86g.   Petit Déjeuner: Персик Персик, Творог 5%. Déjeuner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Чумак Соус Карри Ананас, Sierpc Сыр Королевский, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Power Pro Coconut Bar, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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