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Brutschi
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09 oct. 20
Journal de Brutschi, 09 oct. 20
Profil de Brutschi
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Endlich wieder unter 118 und das vor dem. Wochenende mal sehen ob’s bleibt . Schönes Wochenende bis Morgen
117,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,2 kg
.
Reste à parcourir:
7,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2020:
837 kcal
Gras: 15,20g | Prot: 61,47g | Glu: 50,81g.
Petit Déjeuner:
Vitafit Orangensaft.
Déjeuner:
Salzkartoffeln.
Dîner:
Weißbrot, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Champignons, Aldi Rinderfilet.
Snacks/Autre:
Obstler.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
27 supporteurs
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Commentaires
Danke an alle Unterstützer 🙏
09 oct. 20 par le membre:
Brutschi
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Historique de poids de Brutschi
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