Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
|
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 76,94g | Glu: 203,79g.
Petit Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Panco Cream Cracker, Café, Italac Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Macarrão Integral Cozido. Dîner: Brigadeiro, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Si Señor Churros Doce de Leite. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Course - 43 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures et 18 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DéboraGomes
|