Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 86,49g | Glu: 391,96g.
Petit Déjeuner: Tesco Apple and Cinnamon Museli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Pom-Bear Cheese and Onion, Tracker Choc Chip Bar, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Clementines, Hovis Granary Roll. Dîner: Weight Watchers Raspberry Tart Yogurt, White Potatoes (Flesh and Skin), Heinz Beanz Reduced Sugar and Salt Snap Pots, Morrisons Braeburn Apples, Quorn Sausages. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Caramel, Jams and Preserves, Fruit Bread without Nuts, Banana, Graze Vanilla Cherry Frangipane. plus...
|
|
2670 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Singingsnail
|