Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 96,36g | Glu: 88,46g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Sal, Ajo en Polvo, Bimbo Pan Tostado, Tomates Cherry, Huevo Revuelto. Déjeuner: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Bistec de Res. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, BHP Creatina Ultra, Dymatize Nutrition Glutamina, Manzana. plus...
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4254 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 35 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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