Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 68,21g | Prot: 103,02g | Glu: 177,66g.
Petit Déjeuner: Зефир, Драники с кабачком, Рогачевский МКК Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники-кубики с бананом. Déjeuner: Драники + кабачок, Укроп, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Суп Куриный с Картофелем, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники-кубики с бананом, Коммунарка Трюфель Сливочный. Dîner: Коммунарка Трюфель Сливочный, Корица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Тыква, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. plus...
|
|
1489 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 21 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|