Journal de hrzw, 15 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2013:
1309 kcal Gras: 35,32g | Prot: 66,76g | Glu: 183,35g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Appels. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas, Jumbo Kipfilet. Dîner: Arla Kwark Yoghurt Vanille, Aldi Indiase Kip Tandoori. plus...
2081 kcal Exercice: Conduire - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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