Journal de vissolelasilva, 10 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 67,11g | Prot: 118,12g | Glu: 255,68g.   Petit Déjeuner: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Couve-de-Folhas, Banana, Melancia, Pepino (com Casca), Cenouras, Maçãs Gala, Weider Vegan Protein. Déjeuner: Tomates, Schar Pão Rústico sem Gluten, Azeite Extra-Virgem, Brócolos, Continente Couve-Flor em Vinagre, Ovo, Continente Atum Natural, Continente Cacau em Pó Magro, Pingo Doce Queijo Edam, Pão de Banana (com Margarina), Azeitonas Pretas, La Piara Paté de Atum em Escabeche, Alho. Dîner: Schar Pão Rústico sem Gluten, Continente Fava Frita com Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Abacate, Continente Cacau em Pó Magro, Lidl Pão Multi Cereais, La Piara Paté de Atum em Escabeche, Feijão Preto, Tâmara. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de vissolelasilva


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