Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
|
104 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 66,44g | Prot: 49,75g | Glu: 168,88g.
Petit Déjeuner: Maxi Vita Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сыр Российский. Déjeuner: Бондюэль Красная Фасоль, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сервелат, Батон Нарезной, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Ikea Борщ с Курицей. Dîner: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Родные Просторы Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Дыня Эфиопка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. plus...
|
|
2932 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 15 minutes, Cross Training - 5 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elenka.shulenina
|