Journal de aleaaessam1, 10 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020

110 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg. Reste à parcourir: 25 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2020:

855 kcal

Gras: 31,38g | Prot: 39,20g | Glu: 103,35g. Petit Déjeuner: زيت الكانولا النباتي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدى (خبز), جبن جبنة قريش مصري. Déjeuner: زيت الكانولا النباتي, بيضة, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, عيش بلدى (خبز), الخيار (مع القشرة). plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine