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supervito73
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10 oct. 20
Journal de supervito73, 10 oct. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 10 octobre 2020:
1016 kcal
Gras: 33,63g | Prot: 25,68g | Glu: 127,10g.
Petit Déjeuner:
Mulino Bianco Pan di Stelle, Nespresso Caffè .
Déjeuner:
Ci Prendi Gusto Crespelle Ricotta e Spinaci.
Dîner:
Noci, Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista.
Snacks/Autre:
Mela, Carote.
plus...
2391 kcal
Exercice:
Dormir - 7 heures, Tapis Roulant - 1 heure, Repos - 16 heures.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Buona cena
10 oct. 20 par le membre:
supervito73
cosparso di?
11 oct. 20 par le membre:
Annina1978
Pangrattato
11 oct. 20 par le membre:
supervito73
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