Journal de Elisabete Branco, 15 nov. 13

hoje não me pesei pq ontem comi bolo de aniversário...tensooo
poxa muito carbo to comendo... amanhã comer bem pouco

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2013:
1607 kcal Gras: 125,41g | Prot: 76,27g | Glu: 36,64g.   Petit Déjeuner: Café, Piá Nata, Manteiga (com Sal), Açúcar. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Salsicha, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Autre: Morangos, Piá Nata, Café, Água da Torneira. plus...



     
 

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