Journal de wisnusatyaninggrat, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 23,24g | Prot: 180,92g | Glu: 95,64g.   Petit Déjeuner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Dîner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Del Monte Barbeque Sauce (Del Monte), Royco Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Dada Ayam. plus...
1656 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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