Journal de ErdbeerElfe, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 60,74g | Prot: 88,62g | Glu: 143,59g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Original, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Äpfel, Haferkleie, Heidelbeeren, Banane, Exquisa SKYR. Déjeuner: Knorr Lasagne. Dîner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Mini Wiener, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Teekanne Teekanne Italienische Limone. plus...
1727 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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