S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Alexander.Sol
Journal
11 oct. 20
Journal de Alexander.Sol, 11 oct. 20
Profil de Alexander.Sol
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 11 octobre 2020:
1798 kcal
Gras: 71,16g | Prot: 174,06g | Glu: 128,61g.
Petit Déjeuner:
Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Авокадо.
Déjeuner:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Творожный Сыр Сливочный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Магнит Хурма, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы.
Dîner:
Кабачковые оладьи с фаршем индейки, Брынза, Помидоры, Арбуз.
Snacks/Autre:
Maxler Creatine Monohydrate Безвкусовой, Myprotein Micellar Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%.
plus...
759 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
824 supporteurs
Encourager
1 à 20 sur 66
Commentaires
«Белый лаваш» по мнению фс. Прошёл год - год дефицита и силовых тренировок. Разница фото - почти 30 кг
11 oct. 20 par le membre:
Alexander.Sol
Вы очень круто преобразились!!! Молодец 👍
11 oct. 20 par le membre:
Ирина Чапчикова
Круто! Из дядечки в 35 летнего паренька- красавчика 👍🏻
11 oct. 20 par le membre:
mv.kolcheva1
Уже в 40 летнего ))
11 oct. 20 par le membre:
Alexander.Sol
Потрясающий результат💪
11 oct. 20 par le membre:
Ольга Рудть
Супер преображение 💪🏼
11 oct. 20 par le membre:
Sesegma888
Вот это сила воли и огромная работа над собой!
11 oct. 20 par le membre:
Олеся Мецкер
вот это результат 👍. Круто!
11 oct. 20 par le membre:
🌼Мария人
👍😁
11 oct. 20 par le membre:
Angeles17
Как приятно смотреть на человека , так круто изменившегося ! 👍 уверенна, вас переполняет гордость за себя! Успехов вам !
11 oct. 20 par le membre:
Di6483
красава, бро!!!
11 oct. 20 par le membre:
aleksandrusinsk
Стали выглядеть моложе 👍
11 oct. 20 par le membre:
Di6483
Вот это результат 👍
11 oct. 20 par le membre:
A-Tinka
👍👍👍Минус лет 10
11 oct. 20 par le membre:
Helen admiral
Другой человек👊
11 oct. 20 par le membre:
Anton711311
как круто изменилась,это за какой период такой результат?
11 oct. 20 par le membre:
aborovikova05
Потрясающе)
11 oct. 20 par le membre:
Jelichka
Вы просто герой! Примите мое восхищение! Обалденный результат!!!
11 oct. 20 par le membre:
СЕ1263
Рад за вас. Я тоже за год в свой выпускной костюм влез спустя 18 лет.
11 oct. 20 par le membre:
VLODAN_84
ого!! как круто перевоплотились 😍просто супер
11 oct. 20 par le membre:
zedko1986
Suivant>>
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Alexander.Sol
Voir l'Historique Complet