Journal de kocayörük20, 11 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020

109 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2020:

975 kcal

Gras: 44,85g | Prot: 70,11g | Glu: 67,69g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ta!Da! Etli Nohut . Dîner: Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. plus...

477 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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