Journal de araa.48, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 59,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 42,92g | Prot: 58,24g | Glu: 185,50g.   Petit Déjeuner: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Pepaya, Pisang. Déjeuner:  Telur Puyuh,  Tahu,  Ayam,  Saus Tomat, ABC Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tomat Merah,  Buncis,  Jagung Manis Kuning. Dîner: Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre:  Perkedel Jagung,  Pisang. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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