Journal de ddeewwie, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1486 kcal Gras: 14,82g | Prot: 78,79g | Glu: 263,36g.   Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Pronas Saus Barbeque, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Dîner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Autre: Fuji Apples, Fuji Apples, Greenfields Skimmed Milk (200ml). plus...
183 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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