Journal de isun4ik, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 16,83g | Prot: 53,81g | Glu: 214,84g.   Petit Déjeuner: Рахат Печенье Яблочко , Чай, Царь Хлопья 7 Злаков. Déjeuner: Рахат Печенье Яблочко , Чай, Хлебец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Рахат Печенье Яблочко , Хлебец, Красные Помидоры, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Груши, Зефир. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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