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Demir seyma
Journal
12 oct. 20
Journal de Demir seyma, 12 oct. 20
Profil de Demir seyma
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Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2020:
980 kcal
Gras: 51,52g | Prot: 57,23g | Glu: 76,12g.
Petit Déjeuner:
Karnabahar Kızartması, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Mis Lor Peyniri.
Dîner:
Lavaş, Tavuk Kanadı.
Snacks/Autre:
Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Kayısı, Ceviz.
plus...
2048 kcal
Exercice:
Tam vücut - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
42 supporteurs
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Commentaires
afiyet olsun 😃
12 oct. 20 par le membre:
GÛL XEVİER
Oooohhh afiyet olsun
12 oct. 20 par le membre:
gulor76
Küçükken Bakkaldan aldığımız yumurta çift sarılı çıkınca bir daha kırardık o da çift sarılı mı diye 😂 afiyet olsun 😊
12 oct. 20 par le membre:
fatos.12
Afiyet olsun şeyma🙋🏻♀️ tavukları olanlara çok özenirim hep, çok şanslısınız valla 🧿
12 oct. 20 par le membre:
ozlemaries
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