Journal de taniashh, 12 oct. 20

kepengen bgt toppokki drbbrp minggu yglalu. hari ini kalah deh sm nafsu😂 yaa kira2 480kkal

1197 kcal Gras: 35,50g | Prot: 31,21g | Glu: 190,77g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Energen Oat Milk. Déjeuner: Mujigae Topokki. Dîner: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus. Snacks/Autre: Roma Wafer Choco Blast. plus...
1580 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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