Journal de anandakamelia22, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 26,33g | Prot: 57,22g | Glu: 191,50g.   Déjeuner: Tempe Bacem, Sayur Lumpia, Lumpia Ayam, Gulai Ayam, Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Snacks/Autre: Tape Singkong, Kue Bolu. plus...
2652 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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