Journal de trinsalaloy, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2156 kcal Gras: 73,94g | Prot: 184,63g | Glu: 177,37g.   Petit Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mangos , Kirkland Signature Egg Whites, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. Dîner: Cashew Nuts , Shrimp, Cherry Tomatoes, Onions , Egg, Pineapple , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, White Rice. Snacks/Autre: Fig, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. plus...
2699 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de trinsalaloy


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