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karima.2020
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12 oct. 20
Journal de karima.2020, 12 oct. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2020:
1313 kcal
Gras: 60,00g | Prot: 58,23g | Glu: 139,27g.
Petit Déjeuner:
زبدة غير مملحة, زبدة اللوز, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا.
Déjeuner:
البيض المقلي بدون دهن, كرات لحم البقر (كفتة), اليوسفي(برتقال مندرين), البصل, الخيار (مقشر), فول مدمس.
Dîner:
الزيتون الأسود, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا.
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Commentaires
بصحة
12 oct. 20 par le membre:
ayoub 12
بغيت نسولك اختي شحال طولك وكم عمر
12 oct. 20 par le membre:
ayoub 12
بصحتك وراحتك
12 oct. 20 par le membre:
amalolbts
الله يعطيك الصحة امولتي
12 oct. 20 par le membre:
karima.2020
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