|
|
1297 kcal
|
Gras: 32,14g | Prot: 86,01g | Glu: 153,19g.
Petit Déjeuner: Flüssiges Eiweiß, Tapioka-Sirup, Pink Lady Äpfel, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zimtrolle, Porridgekuchen. Déjeuner: Grüne Oliven ohne Stein, in Lake, Junge Erbsen, Libby's Mandarin-Orangen, Parboiled Reis, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. Dîner: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Edeka Delikatess Wiener Würstchen , Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Knoblauchbrot. Snacks/Autre: Got7 Caramel Sauce, Flüssiges Eiweiß, Tapioka-Sirup, Lidl TK Himbeeren, Proteinquark Cookie Bowl, Milch (Vollmilch), Kaffee, Götterquark, Lidl TK Himbeeren. plus...
|
|
1 à 20 sur 27
 Commentaires
12 oct. 20 par le membre: Flunni
|
Absolut klasse! Siehst fantastisch aus!
12 oct. 20 par le membre: Siboneyhasleftthebuilding
|
Wirklich deutliche Veränderung! 💪 Du schaust klasse aus! 🤗
12 oct. 20 par le membre: FitGirl314
|
Tolle Leistung, wieviel kcal isst Du denn pro Tag, ich hab jetzt sei Anfang Mai knapp 4 kg geschafft. Muss aber noch bis Ende Januar 5 besser 8 kg runter bekommen (w geplanten OP) , hast du nen Tipp für mich. Ausser spazierengehen ist deshalb momentan auch kein Sport möglich. LG Uschi
12 oct. 20 par le membre: 20Uschi
|
Toller Erfolg und immer noch ein guter Hintern!
Als Frau darf ich das hoffentlich anmerken? Mein Hintern verschwindet leider mit den Kilos...
12 oct. 20 par le membre: Kaloriensternchen
|
Was für ein Unterschied, super 👍
12 oct. 20 par le membre: swibsol
|
1. Danke 😊
2. Ja, mein Hintern ist zum Glück immer noch sehr 3D 😂
3. Ich esse 1200-1400kcal im Schnitt. Dank instagram hab ich ganz viele kalorienarme Kuchen und andere Leckereien gefunden und nachgebacken. Was ich so esse könntet ihr euch da bei @hiernurzumabnehmen anschauen, da poste ich täglich meine Essensbilder.
4. Ich mache auch keinen Sport, außer viel zu Fuß zu gehen. Mit Hilfe meines Laufbandes komme ich auch bei schlechtem Wetter täglich über 10.000 Schritte
12 oct. 20 par le membre: akustikbarbie
|
12 oct. 20 par le membre: Brent Smith
|
Klasse, schöner Erfolg 👏👏👏herzlichen Glückwunsch 👍
12 oct. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*
|
wow Top einfach klasse 💪 🖒
12 oct. 20 par le membre: Der-Gärtner
|
12 oct. 20 par le membre: Sannisonne
|
Danke für die schnelle Antwort. Schöne Bilder auf Instagram . Da ich ein Dinosaurier in Sache Instagram bin, wie findest du denn dort Kuchen,etc? Hättest Du da bitte auch noch nen Tipp für mich. ❤️lichen Dank Uschi. PS: mich findest Du unter Reise_Nixe in Instagram.
12 oct. 20 par le membre: 20Uschi
|
12 oct. 20 par le membre: 20Uschi
|
Tolles Profil, super Abnahme 👌🤗
12 oct. 20 par le membre: Bunte Teller
|
12 oct. 20 par le membre: heje80
|
12 oct. 20 par le membre: Andrasta88
|
12 oct. 20 par le membre: BettinaM85
|
12 oct. 20 par le membre: Melaniehanrath
|
Man sieht deutlich den Unterschied 👍👍
12 oct. 20 par le membre: nini0689
|
13 oct. 20 par le membre: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akustikbarbie
|