Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2656 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 168,10g | Glu: 345,16g.
Petit Déjeuner: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
|
|
2258 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Bus Driving - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|