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Benara
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12 oct. 20
Journal de Benara, 12 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2020:
1759 kcal
Gras: 58,41g | Prot: 71,95g | Glu: 238,14g.
Petit Déjeuner:
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Cukrem.
Déjeuner:
Rosół z Makaronem, Jabłko.
Dîner:
Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Snacks/Autre:
Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
brawo!
13 oct. 20 par le membre:
mar.gotte
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Historique de poids de Benara
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