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susanaribeiro1
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12 oct. 20
Journal de susanaribeiro1, 12 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
.
Reste à parcourir:
8,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2020:
466 kcal
Gras: 21,66g | Prot: 48,74g | Glu: 19,87g.
Déjeuner:
Ovo Escalfado, Pingo Doce Bifes de Frango , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Dîner:
Continente Cogumelos Laminados , Ovo Mexido.
Snacks/Autre:
Tangerinas.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Boa! 👏 👏 👏 👏
13 oct. 20 par le membre:
XicaXana
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Historique de poids de susanaribeiro1
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