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naik turun tp gak ap" lah.. yg penting ttp semangat 😊
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44,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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758 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 31,15g | Glu: 123,86g.
Petit Déjeuner: Mangga, Rempeyek. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Dîner: Mangga. Snacks/Autre: Gula Pasir. plus...
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1367 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de makbaksayang
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