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Frühstück + halber Apfel🌞 485kcal
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1240 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 52,79g | Glu: 153,64g.
Petit Déjeuner: Milram Burlander, Harry Dinkel Vollkorn, NOA Hummus Paprika-Chili , Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Rührei. Déjeuner: Tomaten, Rucola , Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Dîner: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Hühner Brühe, Sojasoße, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Beste Wahl Blattspinat. Snacks/Autre: Mandarine, Ener Bio Erdnussmus, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Maiswaffeln. plus...
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1124 kcal
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Exercice:
Fitness - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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