Journal de Emvo1905, 13 oct. 20

Bugün bu şişeyi 2 kere bitirdim. 4 litre su içmiş oldum, geçen hafta hiç dikkat edememiştim acısını çıkarmış oluyorum böylelikle

---

1997 kcal

Gras: 91,91g | Prot: 56,08g | Glu: 238,15g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Déjeuner: Eker Ayran, Mevsim Salata. Dîner: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Snacks/Autre: Lay's Fırından , Doritos Nacho Peynirli, Ülker Çubuk Kraker, Leblebi, Yeşil Elma, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata. plus...

178 kcal

Exercice: Randonnée - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...