Journal de lamapa515, 13 oct. 20

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only did 5363 steps today in the rain-ugh!
we will see tomorrow!

91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2020:

1109 kcal

Gras: 75,34g | Prot: 81,13g | Glu: 26,31g. Petit Déjeuner: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg . Déjeuner: Brown Gravy, Turkey Dark Meat, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), House Foods Tofu Shirataki Noodles. Dîner: Skinless Turkey Breast, Avocados, Schneider's Hot Dog. plus...

272 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Good drop

14 oct. 20 par le membre: jenny3781


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