Journal de novitri21, 14 oct. 20

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Akhirnya bisa dikepala 5 😅 meski masih 59,8kg hihi mangat bakar lemak 🔥

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2020:

463 kcal

Gras: 17,50g | Prot: 23,50g | Glu: 56,00g. Petit Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng. Déjeuner: Ayam Daging Tanpa Kulit. plus...

2 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Apple Health - 23 heures et 59 minutes. plus...

53 supporteurs Encourager

Commentaires

waahh semoga aku cepat menyusul

13 oct. 20 par le membre: Tia saidah

Semangat kaaa

14 oct. 20 par le membre: titarumondor

beli timbangan dimana kak?

14 oct. 20 par le membre: yazidakbar29

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga

14 oct. 20 par le membre: christantyinv

Maaf kak baru balas hihi, beli timbangan di apotek dkeet rumah ajaa. Semangat semuanya

14 oct. 20 par le membre: novitri21

timbangan kita sama.. hehe

14 oct. 20 par le membre: yuliaang88

Hihi iyaw kak, mangaattt menuju sehat 🔥

14 oct. 20 par le membre: novitri21

Semangat kak

14 oct. 20 par le membre: desihardi

Timbangan ini dgn timbangan manual akurat yg mana ya??

14 oct. 20 par le membre: kembaransohee

silahkan yg mau pesan timbangan wa/PC saya ya. saya ada bnyak stock baru, kirim² amanah

14 oct. 20 par le membre: aldoooooooooo

@novitri21 makannya di kisaran brp kalori mba setiap hari nya?🙏

14 oct. 20 par le membre: pissssa

Berapa kalori ya ? Yg jelas dibawah kalori harian ku kak 😆

14 oct. 20 par le membre: novitri21

sm bgt ky aku 59.8 seneng akhirnya kepala 5 meksipun klo dibuletin tetep 60 😂 tetep semangat 💪

14 oct. 20 par le membre: tyadwia

Iyaw kak setidak nya bs lepas diangka 6 yak 😅

14 oct. 20 par le membre: novitri21


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