Journal de valeriadobronevckaya, 14 oct. 20

Profil de valeriadobronevckaya | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Совет для тех кто вечно не успевает нормально поесть:
Носите с собой чиа-пудинг в баночке, либо любые другие продукты которые не нуждаются в подогреве и не заветрятся в течении дня. Прям спасение!

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2020:

1182 kcal

Gras: 69,56g | Prot: 78,23g | Glu: 42,42g. Petit Déjeuner: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, ВкусВилл Матча, ВкусВилл Семена Чиа, Самое То Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Déjeuner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо, Яичница, Огурец (с Кожурой), Асто Икра Форели. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

здравствуйте, а как готовите?

14 oct. 20 par le membre: кссюш

Здравствуйте! 170 мл овсяного молока (можно взять любое), 15-20 г семян чиа (зависит от того какую текстуру хочу получить.) Если добавить 20 г получится более густая, если 15 г более жидкая.

15 oct. 20 par le membre: valeriadobronevckaya


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de valeriadobronevckaya

Voir l'Historique Complet

Journal de valeriadobronevckaya, 14 oct. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de valeriadobronevckaya