Journal de eprayogia, 14 oct. 20

perlahan, sedikit2 asal sering #MenujuBBideal

1036 kcal Gras: 26,32g | Prot: 121,90g | Glu: 72,36g.   Déjeuner: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Usus Ayam. Dîner: Mentimun (Kupas), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: L-Men 2 Go Chocolate. plus...
1660 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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