Journal de Meriska von Everec, 14 oct. 20

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Telur kukus for dinner. Simple dan enak!

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2020:

1152 kcal

Gras: 56,66g | Prot: 65,10g | Glu: 94,75g. Petit Déjeuner: Chili, Sunco Minyak Goreng, Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indomie Kari Ayam. Déjeuner: Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indomie Kari Ayam, Chicken. Dîner: Fried Battered Fish, Green String Beans, Carrots, Egg. Snacks/Autre: Pear, Tricks Original Baked Crisps. plus...

1430 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga

14 oct. 20 par le membre: christantyinv

boleh tau merek mangkok nya buat ngukus apa ya?

14 oct. 20 par le membre: Shin Yoori

@shin: ga ada merk kak, tapi bahannya kayak melamin yang keras gt

14 oct. 20 par le membre: Meriska von Everec


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