Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 96,58g | Glu: 140,86g.
Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Beterraba Cozida, Tomates Cereja. Dîner: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Abacate, Tilápia, Kombucha, Abobrinha Cozida. Snacks/Autre: Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Banana Nanica, Mexerica. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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