Journal de hareem maduri, 15 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

547 kcal Gras: 6,93g | Prot: 46,70g | Glu: 74,77g.   Petit Déjeuner:  Putih Telur Matang, Pepaya. Déjeuner: Bango Kecap Manis,  Sayur Bening Bayam,  Tempe Kukus,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Dîner: Pepaya, Putih Telur Matang,  Sayur Bening Bayam,  Tempe Kukus. Snacks/Autre:  Roti Gandum. plus...
1539 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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