Journal de NINASOMATRI, 15 oct. 20

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baru 88kg aja udah pda bilang kurus, gimana klo aku 60kg ya hahahaha 😂

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2020:

1293 kcal

Gras: 55,00g | Prot: 55,00g | Glu: 142,06g. Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Kerang (Spesies Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jack N Jill Piattos (12g), Cheetos Cheetos, Buah Naga. plus...

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Commentaires

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga

14 oct. 20 par le membre: christantyinv


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