Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 79,03g | Glu: 78,83g.
Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Hydrolized Collagen, Green Tea. Déjeuner: Low Fat Milk, Cucumber, Woolworths Chef Style Baby Carrots. Dîner: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Conduire - 50 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CapeTownHealthy
|