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Droknul
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15 oct. 20
Journal de Droknul, 15 oct. 20
Profil de Droknul
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
54 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,2 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2020:
1338 kcal
Gras: 51,05g | Prot: 57,34g | Glu: 159,95g.
Petit Déjeuner:
Epica Crispy Карамель.
Déjeuner:
Пятерочка Багет Традиционный, Подсолнечное Масло, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Белая Дача Аликанте, Бондюэль Кукуруза.
Dîner:
Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Макфа Спагетти Отварные, Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом.
Snacks/Autre:
Ростик'c - KFC Лонгер BBQ.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
15к шагов, привес, не взвесилась 16го
16 oct. 20 par le membre:
Droknul
16е - зарядка утром 10 мин, 1 час ходьбы вечером (стадион 30 мин, 8 кругов, пульс 119 сред)
17 oct. 20 par le membre:
Droknul
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Historique de poids de Droknul
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