Journal de kseniaatikhonova, 15 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 54,27g | Prot: 73,10g | Glu: 67,50g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сваля Сыр Легкий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Зеленый Листовой Салат. Dîner: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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