Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 43,18g | Glu: 132,25g.
Petit Déjeuner: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Organic Acacia Fiber, Great Value Organic Ground Flax Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: Spectrum Organic Coconut Oil, Sesame Oil, Melissa's Daikon, Dill Cucumber Pickles, Oroweat Russian Rye Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta. Dîner: Walnut Oil, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Egg White, Soft Boiled Egg, Boiled Egg, German Potatoes. Snacks/Autre: Harvest Snaps Snapea Crisps, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 55 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 4 minutes, Dormir - 21 heures et 16 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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