Journal de wassilah, 15 oct. 20


1121 kcal Gras: 17,94g | Prot: 126,13g | Glu: 125,13g.   Petit Déjeuner: Jambon, Danone Skyr Nature, Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Clémentines, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Clémentines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé), Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Autre: Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Isolate 97. plus...

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