Journal de WellsLima, 15 oct. 20

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Panqueque de frutilla con coco 🤤

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2020:

402 kcal

Gras: 13,45g | Prot: 22,84g | Glu: 49,98g. Snacks/Autre: Ilolay Yogur Descremado Batido, Ilolay Queso Crema Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pan Integral, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Avena, Huevo, Alicante Coco Rallado, Frutillas. plus...

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Commentaires

Lo que se ve eso🤤🤤🤤

15 oct. 20 par le membre: OmarSuarez♤

yo lo único que puedo hacer es mirar y admirar las creaciones de todos!! por qué en la cocina soy una Bosta no me sale nada😂😂😂👌

15 oct. 20 par le membre: OmarSuarez♤

Jaja nada, es re fácil. Hago muchas cosas en el microondas. Ese panqueque por ejemplo, es en el microondas 😄

15 oct. 20 par le membre: WellsLima

cómo lo hiciste??

17 oct. 20 par le membre: sofialaaaa

Re fácil. 50gr de frutilla aplastada 1 huevo Stevia 15gr de harina de avena 1/2 cucharita de polvo para hornear Mescla todo y pones en un recipiente apto para microondas. metele en el microondas por 3 min. Dale vuelta al panqueque y pones mas 1min. Yo le pongo coco rallado arriba, que exquisito

17 oct. 20 par le membre: WellsLima

Pregunta!! Se puede reemplazar la frutilla por alguna otra fruta?

18 oct. 20 par le membre: OmarSuarez♤

Claro... El otro panqueque que subi era de banana y la reveta sigue igual, se cambia la fruta no mas 😬

18 oct. 20 par le membre: WellsLima

Ufff!!👌Genial!!

18 oct. 20 par le membre: OmarSuarez♤


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