Journal de shlvynn, 16 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 36,33g | Prot: 82,43g | Glu: 186,85g.   Petit Déjeuner: Biji Labu, Sunpride Banana, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Oatmeal. Déjeuner: Terong Balado, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jus Jeruk Peras Segar, Sunpride Banana, Pepaya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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