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first time I weighed in months
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1896 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 96,05g | Glu: 166,53g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Cherry Preserves, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. Déjeuner: Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Dîner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Beer, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Mixed Salad Greens, Feta Cheese, Balsamic Vinegar. Snacks/Autre: Almonds , Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Snak Club Salted Soy Nuts. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
3.41 mile run - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de djl531
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